GanjaMSN

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.01.2018 (05:46)

Data rejestracji 17.03.2014 (03:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Dyskopatia a Muay Thai?!? zaczynamy...! :x chodziłem na muay thai jakies 3msc az pewnego razu na treningu podczas skręcania tułowia poczułem ostry ból w odcinku lędźwiowym. oczywiście starałem się jakoś to wytrzymać przez kolejny tydzień i ćwiczyć dalej myśląc że	2	2018-01-19 03:23
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłki, rozłożenie w ciągu dnia! dopiero zaczynam swoją przygodę z robieniem masowki więc przyda mi się wasza pomoc :) 16lat, 68kg, 176cm czy tak rozłożone posiłki będą odpowiednie? i czy organizmowi przeszkadzaloby spożywanie posiłków w tych godzinach i z takimi przerwami?	10	2014-03-17 03:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłki, rozłożenie w ciągu dnia!	2014-03-17 12:41
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłki, rozłożenie w ciągu dnia!	2014-03-17 11:27
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłki, rozłożenie w ciągu dnia!	2014-03-17 11:15
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłki, rozłożenie w ciągu dnia!	2014-03-17 11:12