gamus3

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

121

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.04.2012 (16:35)

Data rejestracji 17.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Plan Treningowy do poprawy !!! Pomocy !!! wiek 15 waga 53 wzrost 167 cel do osiągnięcia masa, rzeźba staż 4 aktywność fizyczna rower mtb codziennie. mój plan treningowy poniedziałek 1 rozciąganie(rozgrzewka) 2 hantla 7kg 3x	6	2010-08-18 14:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Plan Treningowy do poprawy !!! Pomocy !!!	2010-08-20 19:58
Trening w domu	Plan Treningowy do poprawy !!! Pomocy !!!	2010-08-20 13:07
Trening w domu	Plan Treningowy do poprawy !!! Pomocy !!!	2010-08-19 10:42