Galbatriks

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

183

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Kołodziejczyk

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.03.2017 (11:11)

Data rejestracji 24.04.2012 (23:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwsz plan witam. wiek 21 wzrost 189 waga 103 silownia 2 razy w tygodniu z powodu wykonywanej pracy(teraz mogę ćwiczyć 4) chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu planu treningowego, wiem,że jest ich wile e na forum ale każdy jednak wydaje mi się ułożony	5	2015-01-11 09:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc dotycząca redukcji witam, jestem nowym użytkownikiem forum ale czasami już je przeglądałem w celu zdobycia informacji. nadszedł czas na zmiany. mianowicie ćwiczę od około 3 miesięcy trening metodą proteo oliviera lafay jednak bez 1 zawartego tam ćwiczenia, które po	26	2012-04-24 23:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwsz plan	2015-01-11 10:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwsz plan	2015-01-11 10:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc dotycząca redukcji	2012-05-02 09:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc dotycząca redukcji	2012-05-01 19:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc dotycząca redukcji	2012-05-01 17:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Solidne przygotowanie do redukcji	2012-05-01 17:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc dotycząca redukcji	2012-04-25 23:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc dotycząca redukcji	2012-04-25 23:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc dotycząca redukcji	2012-04-25 21:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc dotycząca redukcji	2012-04-25 21:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc dotycząca redukcji	2012-04-25 21:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc dotycząca redukcji	2012-04-25 18:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc dotycząca redukcji	2012-04-25 14:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc dotycząca redukcji	2012-04-25 13:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc dotycząca redukcji	2012-04-25 08:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc dotycząca redukcji	2012-04-25 07:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc dotycząca redukcji	2012-04-25 07:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc dotycząca redukcji	2012-04-25 07:54