gadus86

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1391

napisanych postów

Imię szymon

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.09.2017 (18:15)

Data rejestracji 27.09.2013 (14:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomoc w ułożeniu planu płeć : m wiek : 30 waga : 75 wzrost : 189 cel treningowy : dobre samopoczucie :) i troszkę masy gdyż bf na poziomie 8-10% staż treningowy na siłowni : 2 lata kilkuletnia przerwa aktualnie 4 miesiące uprawiane inne sporty : juz	4	2016-06-11 10:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	Błyskawiczny konkurs letni # 2 : Kto ma na SFD największą moc w nogach?	2016-08-09 11:00
Po 35 roku życia	Błyskawiczny konkurs letni # 2 : Kto ma na SFD największą moc w nogach?	2016-08-09 10:46
Po 35 roku życia	Błyskawiczny konkurs letni # 2 : Kto ma na SFD największą moc w nogach?	2016-08-09 10:27
Trening dla początkujących	Pomoc w ułożeniu planu	2016-06-11 15:01
Trening dla początkujących	Pomoc w ułożeniu planu	2016-06-11 12:41