Wiek : 27
Waga : 95
Wzrost : 182
Obwód klatki : 107
Obwód ramienia : 40
Obwód talii : 106 (linia pępka)
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22%
Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa – 8 h
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia – FBW + interwały na bieżni 20 minut (1 minuta trucht - tempo 5.5, 1 - minuta - wony bieg 0 tempo - 8 - 40 sekund sprint - tempo 13)
Cel : redukcja rozłożona w czasie
Stan zdrowia : astma
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + bieganie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : omega 3, białko WPC, żeń-szeń
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : są wprowadzone
Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
Dorzucam przykładową szamę... czekam na wstępne komentarze. Na co zwrócić uwagę, itp itd.