Furas_

Początkujący

Napisanych postów: 77 Przeczytanych: 3517 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 10/31/2013 2:28:09 PM Data rejestracji: 7/7/2007 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Klatka - już nie wiem co robić żeby "szło"	Trening dla zaawansowanych	6	9/28/2007 7:19:19 PM
Co do Shocka ?	Odżywki i suplementy	25	7/30/2007 12:54:23 PM
Zestaw(?) na mase do 200zł	Odżywki i suplementy	6	7/20/2007 8:11:54 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Moosin : Pudzian vs. Sylvia - relacja live	Scena MMA i K-1	5/22/2010 9:02:04 AM
Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	Scena MMA i K-1	5/21/2010 4:46:23 PM
Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	Scena MMA i K-1	5/20/2010 5:16:14 PM
Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	Scena MMA i K-1	5/20/2010 1:17:27 PM
z masy na mase:))	Trening dla zaawansowanych	9/24/2008 6:11:02 PM
ROZJASNIC ROZSTEPY	Trening dla zaawansowanych	9/24/2008 1:35:08 PM
MASA	Trening dla zaawansowanych	8/31/2008 2:09:16 PM
wyciskanie S T O P	Trening dla początkujących	4/26/2008 7:05:37 AM
Wyciskanie siedzac	Trening dla zaawansowanych	4/18/2008 6:17:49 PM
Siła??	Trening dla początkujących	4/9/2008 6:10:28 PM
TRENING NA MASE	Trening dla zaawansowanych	4/5/2008 7:33:17 PM
Trening na klate do oceny	Trening dla zaawansowanych	4/5/2008 7:20:46 PM
biceps 2 razy w tygodniu to dobże?	Trening dla zaawansowanych	4/5/2008 7:08:12 PM
technika wyciskania.	Trening dla zaawansowanych	4/5/2008 10:05:52 AM
Problem z karkiem (szyja)	Trening dla zaawansowanych	4/5/2008 9:59:07 AM
Przerwy pomiędzy seriami	Trening dla zaawansowanych	3/31/2008 8:14:27 PM
pytani o max obwód bica bez masy	Trening dla zaawansowanych	3/31/2008 6:30:27 PM
Pytanie w sprawie treningu	Trening dla zaawansowanych	3/29/2008 7:25:27 AM
BARKI - ZZA GŁOWY I SPRZED GŁOWY	Trening dla zaawansowanych	3/28/2008 2:30:39 PM
trening bicepsa	Trening dla zaawansowanych	3/28/2008 2:24:45 PM
trening bicepsa	Trening dla zaawansowanych	3/28/2008 11:48:40 AM
Super serie	Trening dla zaawansowanych	3/28/2008 8:01:51 AM
trening bicepsa	Trening dla zaawansowanych	3/28/2008 7:57:52 AM
Seria rozgrzewkowa	Trening dla zaawansowanych	3/28/2008 7:24:59 AM
BARKI - ZZA GŁOWY I SPRZED GŁOWY	Trening dla zaawansowanych	3/28/2008 7:20:43 AM
Słaba klatka prosze o pomoc	Trening dla zaawansowanych	3/23/2008 9:57:59 AM
Krem na rezstępy rejene	Trening dla zaawansowanych	3/20/2008 7:52:57 PM
Rozstępy:/	Zdrowie i Uroda	12/29/2007 9:10:08 AM
czy jest silniejszy stack kreatynowy niż STORM?	Odżywki i suplementy	12/22/2007 2:45:14 PM
Moj brat 16lat pomozcie mu!	Galeria Zdjęć	12/9/2007 6:03:08 PM

Furas_

Początkujący

Artykuły

Dieta przyjazna dla planety i naszego zdrowia, czyli jaka?

William Bonac opowiada o dalszych planach związanych z kulturystyką

Wyciskanie pikowe pomiędzy dwoma ławkami z nogami na podwyższeniu - Decline Pike Press Between Benches