funny_taxi

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

238

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.02.2008 (21:28)

Data rejestracji 24.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan ACT - uwagi mile widziane witam, za miesiąc będę posiadaczem sprzętu do ćwiczeń, tj: ławka, ławka skośna, sztanga, obciążenie, modlitewnik, prasa do nóg, wyciąg, hantle, drążek. aktualnie czytam to forum i pierwsze co muszę wykonać to act. chciałbym zacząć teraz więc	4	2008-01-17 19:45
Odżywianie i Odchudzanie	Jak to jest z przyswajaniem białka? spoko, dużo już na ten temat przeczytałem, ale interesuje mnie praktyka. w skrócie: otóż, przed treningiem jemy węglowodany złożone, aby powoli uwalniały energię. po treningu ładujemy do pełna węglowodanami i bierzemy się za białko :) w czasie	4	2008-01-12 20:58
Po siłowni, o siłowni	Siłownia KELTON dla początkującego siema zamierzam urządzić sobie małą siłownie i na początek zamierzam kupić poniższy sprzęt firmy kelton. zastanawiam sie tylko, czy warto dopłacić 137 zł i mieć osobno stojaki. mam też do wyboru ławki york, hsm, pliant, ale ich konstrukcje	1	2007-12-29 14:35
Po siłowni, o siłowni	YORK B530 - czy warto kupić? http://www.fitness4you.pl/details.php?id=143 zamierzam kupić ławkę treningową i wybrałem powyższą. niestety, nie mam jej gdzie kupić "od ręki" więc pozostaje zakup przez internet. czy jest to solidna konstrukcja i czy opłaca się ja kupić?	24	2007-12-27 12:20
Po siłowni, o siłowni	Gdzie w Krakowie kupić ławki pod sztange? szukam sklepów sportowych w krakowie, które sprzedają ławki pod sztangę firm: york, pliant itp. zamierzam kupić york b530. niestety nie mogę znaleźć adresu żadnego sklepu :( proszę o pomoc, chciałbym to zrobić w ciągu najbliższych dni :)	1	2007-12-26 22:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan ACT - uwagi mile widziane	2008-01-17 20:30
Odżywianie i Odchudzanie	Jak to jest z przyswajaniem białka?	2008-01-14 20:05
Po siłowni, o siłowni	YORK B530 - czy warto kupić?	2007-12-28 11:10
Po siłowni, o siłowni	YORK B530 - czy warto kupić?	2007-12-27 20:44
Po siłowni, o siłowni	YORK B530 - czy warto kupić?	2007-12-27 14:22
Po siłowni, o siłowni	YORK B530 - czy warto kupić?	2007-12-27 13:24