Fryzol

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1291

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Fryze

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Zduńska Wola

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.05.2023 (10:33)

Data rejestracji 17.08.2014 (14:12)

Wzrost: 184 cm

Waga: 138 kg

Współczynnik BF: 32%

Obwód bicepsa: 42 cm

Obwód łydki: 47 cm

Obwód klatki piersiowej: 130 cm

Obwód przedramienia: 34 cm

Obwód bioder: 115 cm

Obwód uda: 69 cm

Obwód w pasie: 135 cm

Wyciskanie na ławce: 80 kg

Martwy ciąg: 90 kg

Wyciskanie na barki: 45 kg

Podciągnięcia: 12

Przysiad: 60 kg

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka do oceny cześć. chciałbym przedstawic wam moje " wypociny" w postaci ułożonej diety . oczywiście warzywa nie sa wliczone w bilans . a teraz coś o sobie . trenuje juz od 3 lat z przerwami ( wiec ok roku jakby to zliczyc w całość ) w ciągu tego czasu nie	9	2015-10-27 17:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta pod lupe !!!! siema . od okolo miesiaca jestem na takim przygotowaniu do diety i powiem szczerze ze milo mnie to zaskoczylo . jadłem zdrowo , czasami pozwalałem sobie na jakiegoś meala , ale i tak waga leciała w dół . przez ten miesiąc zdrowego odżywiana schudłem	1	2015-03-01 19:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna witam . jestem juz zarzenowany swoja terazniejsza sylwetka wiec postanowilem cos zmienic w sobie ... przeczytalem duzo art . o dietach( redukcyjna ) i mysle ze moja wiedza na ten temat sie poszerzyła . chciałbym zebyście ocenili to co udało mi sie	19	2014-08-17 16:13