frytz7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

120

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.08.2009 (00:52)

Data rejestracji 28.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	PROŚBA - dieta do oceny + foto witam, panowie proszę o ocene diety. tworzac diete starałem sie bazowac na zbilansowanej diecie redukcyjnej. mam 25 lat waga 84 kg wzrost 184 cm biceps 38 trening ok 6msc zapotrzebowanie kaloryczne ok 3200 kcal, do tworzenia diety	4	2009-08-02 16:31
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase czy redukcje? + FOTKI witam, panowie jestem nowy na forum. trafiłem tutaj bo chcialbym nieco popracowac nad sylwetką. jestem raczej chudej kosci (nogi nadrarstki) a dosc szybko lapie mnie tłuszczyk co widac na fotkach nizej. moje dane: 25 lat waga 84 wzrost	4	2009-08-01 10:56
Odżywianie i Odchudzanie	jak to jest z tymi kaloriami??? witam, panowie czytam i czytam nt diet bo potrzebuje troszke zrzucić tłszczyku... o mnie: wiek 25 lat trening 6 msc wzrost 184 cm waga 83 kg biceps 38 cm ogolnie jestem zalany tluszczem, brzuch pyski itp. chcę ulozyc odpowiednia	9	2009-07-28 20:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	PROŚBA - dieta do oceny + foto	2009-08-03 08:03
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase czy redukcje? + FOTKI	2009-08-01 11:14
Odżywianie i Odchudzanie	jak to jest z tymi kaloriami???	2009-07-28 21:08
Odżywianie i Odchudzanie	jak to jest z tymi kaloriami???	2009-07-28 20:53