froq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

196

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.07.2006 (00:55)

Data rejestracji 17.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	POMOSCI!!! bry, na wstepie pragne przeprosic za ewentualne utrudnienia w czytaniu,jesli powstanie z tego zaraz epopeja i kornie blagam nie klnijcie i sie nie wsciekajcie tylko w miare mozliwosci doczytajcie do konca <img src="../../buziaki/7.gif"	20	2006-07-04 13:07
Odżywianie i Odchudzanie	bloga tworczosc... tak mnie olsnilo,ze po pewnym czasie stosowania dietki i odpowiedniego treningu dochodzi do zjawiska wzrostu wagi(nie mam tu na mysli tluszczyku). fakt jest ten jak najbardziej normaly i jeszcze bardziej pozadany.ale to co mnie zastanawia to czy i	5	2006-02-25 11:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na gestosc??? czy ktos moglby mi powiedziec czy obowiazuje jakas konkretna dieta przy treningu na gestosc???jesli tak,to jak wyglada;jesli nie to,jaka byloby dobrze zastosowac, jesli doszlo do tego ze ponawiam juz istniejacego posta,to blagam kornie o	19	2006-02-17 23:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	SPLIT - kazda grupa raz w tyg?	2006-07-17 02:31
Trening dla zaawansowanych	SPLIT - kazda grupa raz w tyg?	2006-07-15 20:30
Trening dla zaawansowanych	SPLIT - kazda grupa raz w tyg?	2006-07-15 01:44
Trening dla początkujących	Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!	2006-07-11 01:32
Trening dla początkujących	Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!	2006-07-10 16:02
Trening dla zaawansowanych	POMOSCI!!!	2006-07-07 20:50
Trening dla zaawansowanych	POMOSCI!!!	2006-07-07 16:34
Trening dla zaawansowanych	POMOSCI!!!	2006-07-07 15:11
Trening dla zaawansowanych	POMOSCI!!!	2006-07-06 22:10
Trening dla zaawansowanych	POMOSCI!!!	2006-07-06 13:46
Trening dla zaawansowanych	POMOSCI!!!	2006-07-05 21:41
Trening dla zaawansowanych	POMOSCI!!!	2006-07-04 22:15
Trening dla zaawansowanych	POMOSCI!!!	2006-07-04 13:31
Trening dla zaawansowanych	POMOSCI!!!	2006-07-04 13:22
Trening dla zaawansowanych	POMOSCI!!!	2006-07-04 13:15
Odżywianie i Odchudzanie	bloga tworczosc...	2006-02-25 12:14
Odżywianie i Odchudzanie	bloga tworczosc...	2006-02-25 12:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na gestosc???	2006-02-18 20:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na gestosc???	2006-02-18 15:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na gestosc???	2006-02-18 02:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na gestosc???	2006-02-17 23:54