Froniu91

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

503

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Frontczak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Zduńska Wola

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta JAKO TAKA

Uprawiane sporty Silka

Ostatnia aktywność 12.11.2010 (13:37)

Data rejestracji 07.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening na Masę 3 dniowy pozdrawiam wszystkich zapaleńcow :) mam mały problem i tu kieruje moje pytanie do kolegów z wyższym stażem i doświadczeniem. mianowicie wracam po dosc dlugiej przerwie ,mam za soba juz okres regeneracji.chcialbym abyscie ocenili moj	14	2009-11-11 14:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening na Masę 3 dniowy	2009-12-22 13:55
Po siłowni, o siłowni	Plakaty Animala	2009-12-20 12:35
Trening dla zaawansowanych	Trening na Masę 3 dniowy	2009-11-11 16:02
Trening dla zaawansowanych	Trening na Masę 3 dniowy	2009-11-11 15:55
Trening dla zaawansowanych	Trening na Masę 3 dniowy	2009-11-11 15:31
Trening dla zaawansowanych	Trening na Masę 3 dniowy	2009-11-11 15:24
Trening dla zaawansowanych	Trening na Masę 3 dniowy	2009-11-11 15:15
Trening dla zaawansowanych	Trening na Masę 3 dniowy	2009-11-11 14:29
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki, witaminy? POMOCY!	2009-02-21 16:03
Odżywki i suplementy	Kraetyna w zimnie	2008-11-24 21:55
Odżywki i suplementy	Kraetyna w zimnie	2008-11-24 21:32
Scena MMA i K-1	Zdjęcia - Konfrontacja Sztuk Walki	2008-11-23 20:45
Po siłowni, o siłowni	Plakaty, gdzie pytać?	2008-11-23 20:17
Odżywki i suplementy	Kraetyna w zimnie	2008-11-23 20:15
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyne brać i czy wogóle jest sens	2008-06-18 14:49
Scena MMA i K-1	Zdjęcia - Konfrontacja Sztuk Walki	2008-06-18 14:47
Trening dla zaawansowanych	Klatka	2008-06-10 18:08
Odżywianie i Odchudzanie	EKTOMORFIK POTRZEBUJE POMOCY 2!!!!	2008-06-10 18:05
Odżywianie i Odchudzanie	EKTOMORFIK POTRZEBUJE POMOCY 2!!!!	2008-06-10 17:36
Zdrowie i Uroda	Kosmetyczka na trądzik?	2008-06-10 17:19
Suplementacja	POMOCY	2008-06-10 17:15
Odżywki i suplementy	idą wakacje... Co teraz ?	2008-06-10 17:14
Odżywki i suplementy	Metanabol	2008-06-10 17:06
Trening dla zaawansowanych	Klatka	2008-06-10 16:56
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyne brać i czy wogóle jest sens	2008-06-10 16:53
Odżywki i suplementy	Proszę o radę	2008-06-08 19:25
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyne brać i czy wogóle jest sens	2008-06-08 16:49
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyne brać i czy wogóle jest sens	2008-06-08 16:46
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyne brać i czy wogóle jest sens	2008-06-08 16:34
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyne brać i czy wogóle jest sens	2008-06-08 16:16