Freq92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

198

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Kędzierski

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Smolec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2021 (16:01)

Data rejestracji 14.11.2012 (15:29)

Wzrost: 186 cm

Waga: 69 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 76 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Początkujący - trening i ogólna pomoc witam. tak jak w temacie oczekuję konkretnej pomocy, ponieważ w tematach siłowni jestem całkowicie zielony. zgodnie z regulaminem wypełniłem ankietę jednak postaram się trochę dopowiedzieć o co mi dokładniej chodzi. mam zamiar przybrać na wadzę	1	2012-11-20 10:59