Franksepe

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

141

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.02.2006 (23:23)

Data rejestracji 01.09.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Pomóżcie niepełnosprawnemu!!! witam wszystkich forumowiczów! zwracam się szczególnie do tych co mają swoje firmy. jestem osobą niepełnosprawną po porażeniu mózgowym prawostronnym. mieszkam w starym budownictwie i przy niewielkim nawet wietrze,czuje jak po mieszkaniu chodzi	1	2006-02-09 23:51
Trening dla zaawansowanych	Proszę o podpowiedź cześć !!! wiem, że może nie tu z tą sprawą ,ale ten dział jest częściej odwiedzany,to pisze już na temat: szukam napisów po polsku do filmów : "pumping iron" i "dorian yates blood and guys". jak ktoś ma to proszę wysłać na e-mail .	3	2004-06-02 07:04
Trening dla zaawansowanych	Nie rozumiem nie rozumiem co to są obwody w cyklicznym trenigu ?? jeśli zaliczam się do grupy 2 i droge a to jaki mam program wybrać sobie ...?? podajcie mi przykład	1	2003-09-02 17:25
Trening dla zaawansowanych	Pomocy cześć !!! mam na imię jakub,lat 25.urodziłem się po porażeniu mózgowym prawo stronnym. chciałbym poprawić swoją sytuacje fizyczna.wolałbym takie ćwiczenia z użyciem dwóch rąk,ponieważ prawa odwraca mi się np. ze sztagą. ćwiczyłem przez	1	2003-09-01 22:42