fragile1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię ss

Nazwisko dd

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.12.2013 (05:19)

Data rejestracji 06.12.2013 (08:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia na górną partie ud i pośladki hej, możecie mi polecic jakieś dobre cwiczenia na uda i biodra?mam je nieproporcjonalnie wieksze do łydek i reszty ciała a chcialabym zeby byly w miarę równe.wstawiam	8	2013-12-06 09:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia na górną partie ud i pośladki	2013-12-06 15:06
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia na górną partie ud i pośladki	2013-12-06 13:40
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia na górną partie ud i pośladki	2013-12-06 13:35
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia na górną partie ud i pośladki	2013-12-06 13:30