Fox2_7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

113

napisanych postów

Imię Amadeusz

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.03.2014 (00:12)

Data rejestracji 11.11.2013 (10:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Białko przed snem witam! ;) posiadam ledwie roczny staż na siłowni i mam pare pytań odnośnie suplementacji białkiem ponieważ będzie to dla mnie coś zupełnie nowego. mam 19 lat przez ponad 10 miesięcy treningu stosowałem jedynie tylko dietę, jakoś 2 miesiące temu	9	2013-11-18 21:57
Odżywki i suplementy	Przedtreningóka po cyklu kreatynowym witam! ;) mam następujące pytanie za 1,5tyg. skończy się mój cykl na kreatynie, trenerka teraz zalecała mi brać jakąś przedtreningówkę z tym że jestem w tym temacie zupełnie zielony mój staż na siłowni to ledwo ponad rok przez ten czas na początek	22	2013-11-11 10:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Białko przed snem	2013-11-18 22:43
Odżywki i suplementy	Przedtreningóka po cyklu kreatynowym	2013-11-14 23:15
Odżywki i suplementy	Przedtreningóka po cyklu kreatynowym	2013-11-14 13:28
Odżywki i suplementy	Przedtreningóka po cyklu kreatynowym	2013-11-11 19:56