foro

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

742

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.07.2009 (22:35)

Data rejestracji 17.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Wjdź i pomuż biednemu łepkowi:) witam!!! mam taki problem ze chodziłe do tej pory an teakwondo ale sie sekcja nie ety rozpadła:(nie mam mozlwiości sie na zade sw zapisac:(więc musilałem nad boksem w domu kupiłem worek i co teraz takie byla jakei walenie nie am chyba sensu nawet	8	2008-05-25 19:30
Trening dla początkujących	Kilka pytań co do siłki witam!!! czytam tu sobie i jedni piszą, że 14 lat to za wcześnie na siłke drudzy, że nie. no więc jak to jest ?wiadomo jak sobie nałoże na sztange że nie będe mugł podnieść nawet raz no to jest złe ale jak sobie nałoże np. 40%tego co wycisne	46	2008-05-22 10:50
Trening dla początkujących	trening-prszę o pomoc witam!!! przeczytałem dużo artykułów na tym forym i postanowiłem się zarejestrować:) na ale do konkretów zaczołem ciwiczyc jakieś 3-4tygodnie temu ale bez planu (kiedy mi sie chciało)przeważnei było to jakis rower ogulnorozwojówka no i	8	2008-05-17 11:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-07-25 13:15
Targowisko	NOWE CZAPKI NIKE DRY FIT TANIO POLECAM MODNE!!	2008-06-13 23:19
Targowisko	[S] Sprzedam skaner tanio!	2008-06-13 23:01
Odżywki i suplementy	Plakaty Vitalmax	2008-06-13 15:27
Po siłowni, o siłowni	co to takiego?	2008-05-27 19:32
Sztuki Walki	Wjdź i pomuż biednemu łepkowi:)	2008-05-26 16:25
Sztuki Walki	worek	2008-05-25 20:05
Sztuki Walki	Wjdź i pomuż biednemu łepkowi:)	2008-05-25 19:45
Odżywki i suplementy	Plakaty Vitalmax	2008-05-25 13:03
Sztuki Walki	Przy ludziach czy solo???	2008-05-25 10:28
Trening dla początkujących	Kilka pytań co do siłki	2008-05-23 22:11
Trening dla początkujących	Kilka pytań co do siłki	2008-05-23 16:08
Trening dla początkujących	Kilka pytań co do siłki	2008-05-22 22:13
Trening dla początkujących	Zwolnij! Szkoda życia %-) Czyli trochę filozofii dla młodych.	2008-05-22 19:54
Trening dla początkujących	Kilka pytań co do siłki	2008-05-22 18:27
Przegląd prasy branżowej	Plakaty Animala - link - str 27	2008-05-20 19:30
Przegląd prasy branżowej	Plakaty Animala - link - str 27	2008-05-20 19:28
Po siłowni, o siłowni	HipHop	2008-05-19 18:21
Trening dla początkujących	trening-prszę o pomoc	2008-05-18 20:25
Trening dla początkujących	trening-prszę o pomoc	2008-05-18 20:00
Trening dla początkujących	trening-prszę o pomoc	2008-05-18 19:49
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v3 !	2008-05-18 11:09
Trening dla początkujących	trening-prszę o pomoc	2008-05-17 14:45