Fokus7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Nowak

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.02.2012 (21:35)

Data rejestracji 05.02.2012 (15:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka pytań na początek. witam, jestem nowy jako użytkownik, jednak jako gość odwiedzałem dość często forum i czytałem. pod względem merytorycznym, teoretycznym mogę powiedzieć, że co nieco wiem już o kulturystyce. jednak jestem człowiekiem, który zawsze musi się upewnić,	11	2012-02-05 15:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka pytań na początek.	2012-02-06 21:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka pytań na początek.	2012-02-05 22:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka pytań na początek.	2012-02-05 22:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka pytań na początek.	2012-02-05 22:11