flybobster

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

918

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Świecie

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.10.2018 (09:23)

Data rejestracji 11.10.2018 (19:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Brak lub słabe efekty redukcji witam, na wstępie chciałbym się z wami przywitać i prosić o pomoc podczas mojej redukcji. w lutym miałem 106kg żywej masy przy 186cm wzrostu. zacząłem chodzić na siłownię, ćwiczyć na orbitreku po 3000kcal tygodniowo. jadłem normalnie tak kazał mi	11	2018-10-11 20:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Brak lub słabe efekty redukcji	2018-10-11 22:29
Odżywianie i Odchudzanie	Brak lub słabe efekty redukcji	2018-10-11 22:04
Odżywianie i Odchudzanie	Brak lub słabe efekty redukcji	2018-10-11 21:52
Odżywianie i Odchudzanie	Brak lub słabe efekty redukcji	2018-10-11 21:11