SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

flex1976

9033

Ekspert

Dziennik treningowy
82761 699957 9064
Sebastian Szmit b.d. 48 w stałym związku 2024-05-13 23:43:08 2005-06-27 00:00:00 Śląskie katowice
Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Trener Personalny b.d. zbilansowana sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ 20
160 cm 57 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
10 kg 10 kg 10 kg 10 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
BRAK LIBIDO, SŁABA EREKCJA, HIPOGONADYZM? Doping 2018-05-22 22:58:02
Redukcja 21lat 80kg 180cm wzrostu Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-22 22:52:14
Dieta na wzrost U 14 latka? Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-22 22:06:32
Redukcja a odpowiednie środki Doping 2018-05-22 21:46:53
Pomoc w dopasowaniu diety.... Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-22 21:45:47
Kalorycznosc na redukcji + makro Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-22 16:05:54
Zwiększanie wzrostu ciała w wieku dorosłym. Doping 2018-05-22 13:52:44
Potrzebna dieta i trening Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-22 11:08:27
Węglowodany - w ilu posilkach? Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-22 11:03:39
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976 Archiwum LS 2018-05-22 09:04:23
Porada przy suplementacji. Odżywki i suplementy 2018-05-21 23:25:01
Zbyt szybka strata wagi i spadek mięśni Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-21 23:22:55
Redukcja u kobiety Doping 2018-05-21 23:20:59
Zbyt szybka strata wagi i spadek mięśni Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-21 22:44:21
Pomoc z doborem Gainera Odżywki i suplementy 2018-05-21 22:37:06
Głód na masie Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-21 22:35:15
cykl do oceny Doping 2018-05-21 22:32:24
Redukcja u kobiety Doping 2018-05-21 21:57:06
cykl do oceny Doping 2018-05-21 21:51:37
Wzrost 172 cm i 50 kg, opłaca się ćwiczyć? Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-21 21:47:08
Redukcja i suplementy, czy nie za dużo? Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-21 13:54:07
Pierwszy cykl testosteron + winstrol Doping 2018-05-21 13:39:48
Zmiana diety po nabraniu 10 kg masy ? Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-21 13:38:40
Redukcja i suplementy, czy nie za dużo? Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-21 13:35:36
rozkład suplementacji Odżywki i suplementy 2018-05-21 12:15:24
Bieganie u ekto- czy BCAA wystarczy? Odżywki i suplementy 2018-05-21 12:13:34
rozkład suplementacji Odżywki i suplementy 2018-05-20 23:37:24
Czy jako 16 latek mogę stosować te „witaminy”? Odżywki i suplementy 2018-05-20 22:42:28
Dieta na masę do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-20 21:40:55
Jak zrobić większe postępy? -poczatkujacy Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-20 20:03:34

Artykuły

flex1976 9033 Ekspert