SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

flex1976

9033

Ekspert

Dziennik treningowy
82733 699766 9051
Sebastian Szmit b.d. 48 w stałym związku 2024-05-04 12:45:37 2005-06-27 00:00:00 Śląskie katowice
Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Trener Personalny b.d. zbilansowana sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ 20
160 cm 57 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
10 kg 10 kg 10 kg 10 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Choroba... Co z dietą na redukcji itd. ?.. Zdrowie i Uroda 2020-09-06 15:18:45
Kiedy zacząć pierwszy cykl ? Doping 2020-09-06 12:57:47
Co o tym sądzicie: powiększenie penisa - naturalne środki Zdrowie i Uroda 2020-09-06 00:41:58
Estro a próby wątrobowe Doping 2020-09-06 00:40:37
Temat jakże ulubionego trunku jakim jest zimne piwko :) więcej w temacie Odżywianie i Odchudzanie 2020-09-05 19:49:14
Temat jakże ulubionego trunku jakim jest zimne piwko :) więcej w temacie Odżywianie i Odchudzanie 2020-09-05 19:27:13
Trochę po czterdziestce i grubo po setce... Odżywianie i Odchudzanie 2020-09-05 19:25:14
Redukcja czy tycie?17lat 61,5kg 167cm Odżywianie i Odchudzanie 2020-09-05 16:27:50
Pierwszy cykl,48 lat. Doping 2020-09-05 16:24:38
Brak siły na treningu Szybkie pytania bez logowania 2020-09-05 13:01:23
Jeden wyjątkowy dzień kiedy kalorie są wysoko Odżywianie i Odchudzanie 2020-09-05 11:45:45
Zbyt wysoki poziom testosteronu ? Doping 2020-09-05 10:50:36
Shoty podskórne Doping 2020-09-05 10:48:02
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2020-09-05 10:46:50
Jaka ilość bialka Trening dla początkujących 2020-09-05 10:40:53
Jeden wyjątkowy dzień kiedy kalorie są wysoko Odżywianie i Odchudzanie 2020-09-05 00:33:15
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie Doping - zdjęcia 2020-09-05 00:18:24
OCENA DIETY Odżywianie i Odchudzanie 2020-09-04 22:44:31
Początek diety z aplikacją, bóle brzucha + rewolucje. Odżywianie i Odchudzanie 2020-09-04 22:41:28
OCENA DIETY Odżywianie i Odchudzanie 2020-09-04 19:49:29
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie Doping - zdjęcia 2020-09-04 19:01:00
Plan treningowy Szybkie pytania bez logowania 2020-09-04 19:00:04
OCENA DIETY Odżywianie i Odchudzanie 2020-09-04 18:55:17
OCENA DIETY Odżywianie i Odchudzanie 2020-09-04 18:55:04
Brak głodu ? Odżywianie i Odchudzanie 2020-09-04 16:53:34
Bilans kaloryczny Odżywianie i Odchudzanie 2020-09-04 16:51:49
Citruline + kreatyna + ashwagandha + aminokwasy ( glutamina ) + vitaminy+minerały Odżywki i suplementy 2020-09-04 16:48:08
50 lat i sterydy Doping 2020-09-04 16:46:45
Plan treningowy Szybkie pytania bez logowania 2020-09-04 16:42:53
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2020-09-04 10:45:57

Artykuły

flex1976 9033 Ekspert