Fl4sh

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.03.2013 (22:34)

Data rejestracji 06.03.2013 (22:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Która z diet lepsza Low Carb czy ta druga - Obie moje witam chciałbym żebyście powiedzieli mi która dieta lepsza na redukcję chce do wakacji zrzucić kilka kg i w wyglądzie też się poprawić ułożyłem dwie diety jedna na pdst low carb a druga na pdst obniżenia kcal oceńcie która lepsza jeżeli uważacie ,	5	2013-03-21 22:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta mojej roboty od sprawdzenia prosze o korekte mam zamiar przejść na dietę co już kilka razy próbowałem ale nie wychodziło zamieszczę zdjęcie z strony gdzie jest dieta i od razu obliczone kcal itp. itd. bardzo był bym wdzięczny za pomoc ponieważ chcę się wziąć za siebie co do treningów	4	2013-03-17 18:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny. witam otóż od jakiegoś miesiąca wróciłem z powrotem na siłownie po przerwie 6-miesięcznej tylko obecna jest bardziej uboższa , brak bieżni i jeszcze kilku maszyn a chodzi mi głownie o to że jedyny wysiłek fizyczny jaki mogę wykonywać to ćwiczenia na	8	2013-03-06 23:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Która z diet lepsza Low Carb czy ta druga - Obie moje	2013-03-21 23:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Która z diet lepsza Low Carb czy ta druga - Obie moje	2013-03-21 23:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta mojej roboty od sprawdzenia prosze o korekte	2013-03-17 20:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje mojej roboty prosze po korekte .	2013-03-17 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje mojej roboty prosze po korekte .	2013-03-17 19:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje mojej roboty prosze po korekte .	2013-03-17 19:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje mojej roboty prosze po korekte .	2013-03-17 19:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje mojej roboty prosze po korekte .	2013-03-17 19:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje mojej roboty prosze po korekte .	2013-03-17 19:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje mojej roboty prosze po korekte .	2013-03-17 19:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta mojej roboty od sprawdzenia prosze o korekte	2013-03-17 19:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny.	2013-03-06 23:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny.	2013-03-06 23:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny.	2013-03-06 23:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny.	2013-03-06 23:24