fitboy22

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.03.2016 (22:18)

Data rejestracji 17.02.2016 (12:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	proporcje, makro składniki, pomocy! witam. chciałbym zacząć przygodę z robieniem masy. jednak niezbyt wiem jak rozłożyć białka, ww i tł w diecie. macie jakieś diety, które polecacie? sposoby? z góry dzięki	16	2016-02-17 12:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	proporcje, makro składniki, pomocy!	2016-02-17 21:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	proporcje, makro składniki, pomocy!	2016-02-17 20:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	proporcje, makro składniki, pomocy!	2016-02-17 20:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	proporcje, makro składniki, pomocy!	2016-02-17 15:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	proporcje, makro składniki, pomocy!	2016-02-17 15:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	proporcje, makro składniki, pomocy!	2016-02-17 13:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	proporcje, makro składniki, pomocy!	2016-02-17 13:01