firefox7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.02.2012 (20:38)

Data rejestracji 21.02.2012 (20:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Witam nie wiem czy brac krople zoładkowe cze nie wiem czy brac krople żoładkowe poniewaz zawieraja one alko. a jak wiadomo niweczy on efekty na silowni. tylko ze te krople biore 10 kropelek do szklanki wody. i nie wiem czy brac czy nie :d tylko mnie nie wysmiejcie	3	2012-02-28 20:37
Odżywianie i Odchudzanie	Siema mam problemik:) to moze zaczne od moich parametrow :d mam 16 lat 165 cm wzrostu i waze 46/ 47 kg. niedawno zaczolem chodzic na silownie, moj cel to masa. mam jako tako diete wydaje mi sie ze jest dobra ale mniejsza z tym. chodze na silownie w wt czw sob. ćwiecze	2	2012-02-22 15:02
Trening dla początkujących	Siema mam problem:) to moze zaczne od moich parametrow :d mam 16 lat 165 cm wzrostu i waze 46/ 47 kg. niedawno zaczolem chodzic na silownie, moj cel to masa. mam jako tako diete wydaje mi sie ze jest dobra ale mniejsza z tym. chodze na silownie w wt czw sob. ćwiecze	5	2012-02-21 21:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Witam nie wiem czy brac krople zoładkowe	2012-02-28 20:44
Trening dla początkujących	Siema mam problem:)	2012-02-22 15:06
Trening dla początkujących	Siema mam problem:)	2012-02-22 15:05