fikol1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

598

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.02.2026 (16:29)

Data rejestracji 10.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	HP+Shock+WPC witam ! zacząłem od wczoraj brać horse powera z shockiem i do tego białko wpc 80. shocka brać przed treningiem a hp po tak ? czy do tego mogę jeszcze dorzucić jakieś mono ? dlatego chcę dokupić jakieś mono ze względu, że hp mam tylko jedną puchę a	12	2009-01-01 14:51
Odżywianie i Odchudzanie	rośnie brzuszek!!! 0_o witam ! chciałem się poradzić bardziej doświadczonych ode mnie :) otóż jestem ektomorfikiem i muszę sporo jeść żeby coś poszło na masie.biorę od tygodnia storma+shocka i do tego massxxl z glutaminą i do tego codziennie jem paczkę ryżu, pierś z	4	2008-03-08 19:23