fightertoy

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

317

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.06.2008 (09:41)

Data rejestracji 07.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	OXYGEN Protein 80% 5000g [folia] + Kreatyna 200g = 140 zl warto? http://www.ceneo.pl/608769 czy jest to warte zakupu? co myślicie o tym białku ? ktos bral ? prosze o opinie	5	2008-05-29 23:29
Po siłowni, o siłowni	POMOCY prosze pomożcie! mam wielki problem potrzebuje napisać obszerny referat na temat świadka incognito a ani w bibliotece ani na necie za duzo nie ma info jeżeli ktoś wie cos bardzo proszę pisać	2	2008-05-24 20:39
Odżywki i suplementy	skromny budżet jakie białko?=D czytałem dużo o białku ostrowi wpc i zastanawiam sie nad jego kupieniem? ktos brat ? jakies opinie może?	3	2008-05-22 10:40
Odżywki i suplementy	jaka kreatyne kupić? jak w temacie. tyle ,że mialem rok albo nawet ponad rok temu cykl na kreatynie była to kreta z olimpa kre-alkan jakos tak. obecnie jem nitro shocka ale szczerze nitro shock nic na mnie nie dziala co prawda pompa na siłowni ale super efektow nie ma	8	2008-05-21 21:58
Trening dla zaawansowanych	biegać czy nie biegać?! help! obecnie robie dalej mase. jem jak smok duzo wegla białka i w ogole diete staram sie trzymać. jem nitro shocka i mam pytanie czy w ogole jest sens robić sobie 3x w tygodniu wypad pogiegać tak po 30 min? czy lepiej łapać mase i nie spalać? a poźniej	1	2008-05-14 22:05
Odżywki i suplementy	dextroza czy carbo? co mam kupić? jak w temacie :) proszę o opinie	13	2008-05-07 20:46
Trening dla zaawansowanych	potrzebuję rozpiskę treningu na siłe... jak w temacie. moj staż to ponad 2,5 roku,niestety z przerwami. max wycisk na plaskiej 80/ przysiady ze sztanga maxa nie sprawdzlam 19 lat>180 cm wzrostu 70 kg wagi skończylem przeszło 2 miesieczny trening ma mase potrzebuje dobra rozpiske na siłe	4	2008-05-07 20:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	alkohol	2008-05-30 22:34
Odżywki i suplementy	OXYGEN Protein 80% 5000g [folia] + Kreatyna 200g = 140 zl warto?	2008-05-30 12:56
Odżywianie i Odchudzanie	Trening + dieta, pomożcie!	2008-05-26 18:11
Po siłowni, o siłowni	POMOCY prosze pomożcie!	2008-05-24 21:46
Odżywki i suplementy	ból nerki przy kreatynie.	2008-05-23 15:23
Odżywki i suplementy	jaka kreatyne kupić?	2008-05-21 22:13
Trening w domu	mieszany :) plan do oceny	2008-05-11 22:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta z ograniczoną iloscia białka	2008-05-11 13:33
Trening dla początkujących	pompki - pytanie	2008-05-10 12:38
Odżywki i suplementy	dextroza czy carbo? co mam kupić?	2008-05-07 21:20
Odżywki i suplementy	dextroza czy carbo? co mam kupić?	2008-05-07 21:05
Odżywki i suplementy	dextroza czy carbo? co mam kupić?	2008-05-07 20:48
Trening dla zaawansowanych	potrzebuję rozpiskę treningu na siłe...	2008-05-07 20:40