Fever_pl

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.07.2006 (14:24)

Data rejestracji 01.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	co pomoże mi ? witam, mam 174 cm wzrostu waże 88 kg na siłowni trenuje 3 razy w tygodni + raz basena. po wielkich trudach udało mi sie opracować diete jednak mam pytanie co moge kupić aby pomogło mi pozbyć sie tłuszczu, głównie uda, posladki i brzuch. nie mam	6	2006-04-04 18:26
Odżywki i suplementy	Odtłuszczenie witam, ćwicze juz 3 miesiace. mam 174 cm wzrostu i waże 89 kg. po treningu pije białko. chce jednak barć coś na odchudzenie raczej odtluszczenie. proszę o rady co kupić i z czym łąłczyć. prosze rowniez o nazwy produktów i firmy bo jestem zielony.	1	2006-03-15 19:48
Trening dla początkujących	Początkujacu prosi o radę witam. mam 25 lat, 174 cm wzrostu waze 89 kg. chciałbym abyście zaproponowali mi trening czy mam ćwiczyć najpierw na masę a poźniej na rzeźbę czy może od razu na rzeźbe. przedtem uprawiałem sport ( piłka nozna)a teraz mam kontuzje dlatego	4	2006-02-01 13:15