Felek255

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

345

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko Golo

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.11.2014 (22:45)

Data rejestracji 22.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomoc w Planie witam jest to mój pierwszy post więc proszę o wyrozumiałość proszę o pomoc przy planie treningowym głównym celem jest zwiększenie siły i lepszy wygląd napiszcie również jak z seriami to mój plan pon klata wyciskanie na prostej ławce	11	2011-09-22 21:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
FITMAX	Wszystko na temat BJJ. Odpowiadają Zbyszek Tyszka i Kamil Umiński.	2013-03-19 21:31
FITMAX	Zapytaj Borysa Mańkowskiego	2013-03-18 21:39
FITMAX	Zapytaj Borysa Mańkowskiego	2013-02-20 21:46
FITMAX	Wszystko na temat BJJ. Odpowiadają Zbyszek Tyszka i Kamil Umiński.	2013-02-15 14:58
FITMAX	Wszystko na temat BJJ. Odpowiadają Zbyszek Tyszka i Kamil Umiński.	2013-02-13 18:45
Trening dla początkujących	Pomoc w Planie	2011-09-23 20:54
Trening dla początkujących	Pomoc w Planie	2011-09-23 20:47
Trening dla początkujących	Pomoc w Planie	2011-09-23 18:27
Trening dla początkujących	Pomoc w Planie	2011-09-23 14:52