feet1776

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.11.2007 (14:38)

Data rejestracji 10.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Dwugłowy ramienia - jak go "skrócić"? witam, jestem dość wysoki i w związku z tym mam długie ręce. chyba dlatego mam problem z dwugłowymi ramienia - są za długie. widzę progres w obwodzie mieśnia, ale mój mięsień nie przypomina "kuli", ale raczej "walec". co mogę zrobić, aby go	5	2007-10-16 11:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Dwugłowy ramienia - jak go "skrócić"?	2007-10-17 08:17
Trening dla zaawansowanych	Dwugłowy ramienia - jak go "skrócić"?	2007-10-16 11:55