fbw1901

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

142

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Soliwodzki

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Przasnysz

O mnie b.d.

Zainteresowania Piłka nożna, siatkówka, kulturystyka, kobiety, motoryzacja..

Dieta Jest

Uprawiane sporty siatkówka, kulturystyka

Ostatnia aktywność 24.01.2009 (12:03)

Data rejestracji 25.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę - 9kg w 14 dni... czy to możliwe żeby przytyć w dwa tygodnie 9 kilogramów? oto dieta : 7:30 posiłek 1 • 2 kromki pieczywa tostowego + 2 plasterki żółtego sera - na przemian z plasterkami szynki. • 1 banan lub na przemian z innymi owocami (jabłko,	10	2008-12-29 14:11
Trening dla początkujących	Problem...eh witam wszystkich, mam taki problem...podczas robienia pompek na poręczach strasznie boli mnie mostek, co to jest? czy to normalne? z góry dzięki	11	2008-12-18 13:22
Trening dla początkujących	FBW do poprawy witam, chciałbym żebyście poprawili mi plan który sam ułożyłem ( chodzi mi o liczbę serii, powtórzeń i kolejność ćwiczeń)pozdrawiam i dziękuje z góry. :i wyciskanie sztangi na ławce prostej	11	2008-11-25 16:16