Fazeer

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.12.2011 (07:59)

Data rejestracji 21.12.2011 (10:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Bardzo proszę o weryfikację mojego planu na masę, oraz uwagi. płeć : mężczyzna wiek : 26 waga : 78 wzrost : 181 cel treningowy : masa mięśniowa staż treningowy na siłowni : siłownia "domowa" 12 miesięcy, profesjonalna 3 miesiąceuprawiane inne sporty : bra dostęp do sprzętu: ful dieta: brak.	6	2011-12-21 11:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Bardzo proszę o weryfikację mojego planu na masę, oraz uwagi.	2011-12-21 13:28
Trening dla początkujących	Bardzo proszę o weryfikację mojego planu na masę, oraz uwagi.	2011-12-21 13:22
Trening dla początkujących	Bardzo proszę o weryfikację mojego planu na masę, oraz uwagi.	2011-12-21 11:54