FatMaster

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

404

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.02.2019 (10:52)

Data rejestracji 15.12.2018 (11:02)

Wzrost: 190 cm

Waga: 105 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Plan żywieniowy na redukcje - 2,850k kcal witam coś opornie idzie mi redukcja, efekt mam inny do zamierzonego po ustalonej diecie. chciałbym abyście rzucili okiem na plan żywieniowy jako eksperci. od zapotrzebowania k. odjąłem 300kcal. [img width=725	5	2018-12-15 12:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Plan żywieniowy na redukcje - 2,850k kcal	2018-12-16 15:26
Odżywianie i Odchudzanie	Plan żywieniowy na redukcje - 2,850k kcal	2018-12-16 14:42