Falubazers

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1858

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.03.2009 (07:26)

Data rejestracji 12.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO OCENKI!! witam. chcialbym zebyscie pomogli mi w ulozeniu diety. tzn nie chodzi o takom profesionalną ale zeby bylo w miare ok. śniadanie: 2 bułki z serem mleko w szkole drozdzowka woda obiad po treningu baton	3	2008-12-15 19:44
Odżywianie i Odchudzanie	Czy warto inwestować w białko> witam;) mam 17 lat i nie mam zawsze możliwości na zjedzenie posiłku (szkoła) i czy warto zakupić sobie jakąś odżywkę białkową? jeśli tak to prosiłbym o podanie jakiegoś konkretnego produktu który nadawałby się na wypicie w razie potrzeby potreningu	10	2008-12-04 21:05
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o poprawienie diety szkieletora;)) witam. proszę o ocene mojej diety. jestem jeszcze młody i nie zamierzam trzymac jakiejś rygorystycznej diety gdyż zwyczajnie nie mam takiej możliwości,ale stworzyłem taki ogólny zarys...może być? <img src="../../buziaki/3.gif"	1	2008-12-03 20:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	[Blog]Koniu - powrót syna marnotrawnego %)- fota str81.	2009-03-04 16:25
Trening dla początkujących	SUPLES/Dziennik tr./ Mistrzostwa Polski 2009 - trenujemy ostro	2009-02-26 20:27
Trening dla początkujących	Piniu202/Trening dla początkujących by Mawashi w domowych warunkach	2009-02-24 17:41
Trening w domu	Mati443/Dziennik - 4.000 pompek do końca lutego	2009-01-21 22:35
Trening w domu	Chudy i słaby potrzebuje pomocy. Zupełnie zielony i początkujący	2009-01-11 21:20
Trening dla początkujących	Piniu202/Trening dla początkujących by Mawashi w domowych warunkach	2009-01-05 20:55
Sztuki Walki	Aktualna sylwetka Mike Tysona	2009-01-01 22:23
Po siłowni, o siłowni	Siłownia w święta i pewna prośba.	2008-12-25 23:32
Po siłowni, o siłowni	Siłownia w święta i pewna prośba.	2008-12-25 22:56
Trening w domu	Metody treningowe - obwodowa i stacyjna	2008-12-17 21:05
Trening dla początkujących	Kretex/ Masujemy na max-a!!! Mocarz!!!	2008-12-08 18:57
Trening w domu	Dziennik treningowy Vincent89	2008-12-06 08:47
Po siłowni, o siłowni	"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	2008-12-05 21:26
Odżywianie i Odchudzanie	Czy warto inwestować w białko>	2008-12-04 21:21
Odżywianie i Odchudzanie	Czy warto inwestować w białko>	2008-12-04 21:20
Odżywianie i Odchudzanie	Czy warto inwestować w białko>	2008-12-04 21:09
Trening dla początkujących	Sabak90/ DZIENNIK/ TRENING FBW 15-10-5 WODYNA	2008-12-04 16:22
Trening dla początkujących	piotrekzx/dziennik/Pystkaty bohater grajewskiego złowmowiska...masa	2008-11-14 21:55
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2008-11-14 21:36
Sztuki Walki	Chcę zacząć boksować lecz jestem szczupły- Częstochowa	2008-11-14 21:28
Odżywianie i Odchudzanie	masa a gainery	2008-11-14 19:20
Odżywianie i Odchudzanie	Chleb baltonowski	2008-11-14 19:10
Trening dla początkujących	Szepke/Blog/DOMÓWKA 2009 %-) Jazdaaa od 6str.	2008-11-14 19:01
Odżywianie i Odchudzanie	masa a gainery	2008-11-14 18:56
Odżywianie i Odchudzanie	Chleb baltonowski	2008-11-14 18:46
Trening w domu	Czy warto?	2008-11-12 20:39