fafuu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2012 (11:32)

Data rejestracji 05.06.2012 (11:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening do sprawdzenia na podstawie tego co jest napisane na forum ulozylem plan treningowy fbw ab, prosze o sprawdzenie. a: przysiady ze sztanga na barkach 3s wioslowanie 2s sklony ze sztanga "dzien dobry" 2s wyciskanie sztangi poziomo 3s wyciskanie zolnierskie	9	2012-06-05 12:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening do sprawdzenia	2012-06-05 14:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening do sprawdzenia	2012-06-05 14:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening do sprawdzenia	2012-06-05 13:03