Fabio_SOA

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

148

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Ostrowiec Świętokrzyski

O mnie b.d.

Zainteresowania siatkówka muzyka film

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siatkówka

Ostatnia aktywność 28.05.2011 (07:02)

Data rejestracji 09.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pocżatek ćwiczeń witam jestem tu początkujący i mam zapytanie odnośnie treningu dla początkujących. ćwiczę tak około 2 miesięcy i chciałem zapytać czy dobrze mam rozpisane ćwiczenia. oto mój plan ćwiczeń - ćwiczę 3 x w tyg. poniedziałek, środa,	3	2010-12-09 09:02