Faaaaaa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.04.2010 (22:07)

Data rejestracji 15.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ramiona, Facet, trening domowy witam mam 17 lat i przy wzroście 187 cm ważę zaledwie 67 kg. od zawsze irytowały mnie chude ramiona. od roku robię codziennie pompki, podciągnięcia, ale nie widzę efektów. jestem nowy i nie znam się na treningach itp. proszę o pomoc lub	8	2010-04-15 22:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ramiona, Facet, trening domowy	2010-04-18 21:49
Trening dla początkujących	Ramiona, Facet, trening domowy	2010-04-18 07:08
Trening dla początkujących	Ramiona, Facet, trening domowy	2010-04-16 19:04