Faaaaaa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.04.2010 (22:07)

Data rejestracji 15.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ramiona, Facet, trening domowy witam mam 17 lat i przy wzroście 187 cm ważę zaledwie 67 kg. od zawsze irytowały mnie chude ramiona. od roku robię codziennie pompki, podciągnięcia, ale nie widzę efektów. jestem nowy i nie znam się na treningach itp. proszę o pomoc lub	8	2010-04-15 22:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ramiona, Facet, trening domowy	2010-04-18 21:49
Trening dla początkujących	Ramiona, Facet, trening domowy	2010-04-18 07:08
Trening dla początkujących	Ramiona, Facet, trening domowy	2010-04-16 19:04