F3AR47

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1394

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.09.2017 (15:33)

Data rejestracji 07.09.2017 (11:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej 1.wiek: 22 lata 2.płeć: mężczyzna 3.cel: redukcja wagi 4. 95kg 5.wzrost: 176cm 6.poziom bf: 7.aktywność: praca w trybie siedzącym, dni robocze 7-22, różne zajęcia domowe. 8. sport: brak, staż raczej brak. sprzęt: sztanga i hantle, obciążenie	8	2017-09-07 12:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2017-09-07 15:32
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2017-09-07 13:56
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2017-09-07 12:42