exciter82

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.07.2008 (18:28)

Data rejestracji 30.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zrzucic barki, ramiona i biodra witam. moja dziewczyna ma taki oto problem.za 2 miesiace bierzemy slubi w zwiazku z tym zaczela sie odchudzac.trzyma diete i cwiczy 4 razy w tyg od 1,5 miesiaca.niestety nie wszystko poszlo jak nalezy, mianowicie.bardzo shudla w tali natomiast	3	2008-07-04 16:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny-nocny tryb pracy witam wiele czytalem o dietach na forum i postanowilem ulozyc swoja tak aby pasowala do mojego trybu pracy.zaczne od tego ze pracuje od 17.00 do 2.00.mam 25 lat i bardzo ciezko przychodzi mi przybieranie masy, a wlasnie o to mi chodzi najbardziej,	2	2008-07-01 03:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase przy nocnym trybie zycia witam. chcialbym zapytac czy ktos ma jakis pomysl jak jesc przy nocnym trybie pracy zeby przybrac masy.pracuje od 17.00 do 3.00 w nocy.wstaje ok godz 11.00 rano, 2 godziny pozniej jestem na silowni 4 razy w tyg.swoja przygode z silownia	2	2008-06-30 02:43