ewik0

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.10.2025 (12:10)

Data rejestracji 06.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Przepuklina brzuszna :( witam, od czwartku mam małą gulkę nad pępkiem i lekarz stwierdził, że jest to przepuklina. chciałabym się zapytać, czy ktoś już miał robioną operację z wykorzystaniem siatki (operacja bezszwowa) i jak szybko udało mu się wrócić do	0	2009-12-16 19:44
Odżywki i suplementy	Proszę o ocene cyklu witam, prosiłabym o ocene cyklu odżywek: rano: -hmb - 2g -witaminy przed treningiem: -bcaa - 5g -inozyna (cykl 3 tyg - 1 tydz przerwy) - 1g -fat transporter - 1 tab -l-carnityna po treningu -hmb - 2g -l-glutamina - 5g -inozyna -	7	2009-03-30 00:04
Odżywianie i Odchudzanie	Sprint - odchudzanie hej ! zależy mi na tym żeby w ciągu góra 2 miesięcy schudnąc 4-5 kg i później utrzymać tą wagę. trenuje sprinty więc masa mięsniowa to główna przyczyna mojej wagi ale tłuszczu troche jest :) zależy mi na tym żeby się jakoś go pozbyć. mój problem	25	2008-09-11 18:28