evolution

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

531

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.09.2008 (11:49)

Data rejestracji 29.02.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	KOZIERADKA W PROSZKU chciałem sie zapytać czy wiecie jak brać kozieradkę w proszku ??	27	2005-05-25 17:54
Doping	deka czy omnadren	17	2005-09-24 09:09
Doping	help me	2	2007-08-29 23:12
Doping	pytanko	5	2006-05-11 22:14
Doping	??	2	2006-05-10 22:21
Doping	jak myslicie	3	2006-05-10 21:05
Doping	hmmmm	4	2006-01-23 20:51
Trening dla zaawansowanych	pytanie??? ile waży taki zaczep do olimpijskiej sztangi ?? :]	2	2005-10-08 20:43
Doping	???	13	2005-09-28 20:50
Odżywianie i Odchudzanie	??? bede brał 10 strz. deki i 100 mietka. co jeść zeby sie nie zalać tłuszczem a żeby zdobyć dużo mięśnia. jak możecie ułużcie mi cykl brania tego szitu :]	4	2005-09-28 20:56
Doping	Pytanko ?	4	2005-09-24 12:16
Odżywianie i Odchudzanie	KOZIERADKA W PROSZKU chciałem sie zapytać czy wiecie jak brać kozieradkę w proszku ??	14	2005-05-25 17:59
Odżywianie i Odchudzanie	jak zbic szybko wage? chcialem sie dowiedziec jak najlepiej zbijac wage ?? co robic co jeść może coś brac ?? prosze o szybka odpowiedz i nie piszcie z łaski swojej nie natemat tylko prosze odpowiedizec na pytanie	9	2004-11-29 20:37
Doping	Potrzebuje szybkiej pomocy	11	2004-11-01 21:30
Doping	Wazne prosze o szybka odpowiedz!!!!	3	2004-10-02 22:26
Odżywianie i Odchudzanie	Ważne prosze szybka odpowiedz!! mam zawody w lutym.chcem troche schudnac (troche hmm z 6kg) i mam zamiar zaczac biegac. przestac az schudne i gdzies dwa tygodnie przed zawodami wziąść kreatyne, w czasie biegania brac bialko zeby niestracic duzo sił. czy to dobry pomysł?? jak nie	5	2004-09-30 18:14
Odżywianie i Odchudzanie	Mógł by ktos mi napisac diete jaką na rzeźbe jak jest taka bardzo bym był wdzieczny aby ktos kto sie zna na dietach napisał mi jakąś na zesbe tylko normalna jakas	1	2004-03-09 21:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Winstrol.....	2006-05-09 20:54
Odżywki i suplementy	KOZIERADKA W PROSZKU	2005-05-25 22:54
Odżywki i suplementy	Kozieradka pospolita- obszerny art; skład i działanie	2005-05-25 21:27
Odżywianie i Odchudzanie	KOZIERADKA W PROSZKU	2005-05-25 21:22
Odżywki i suplementy	KOZIERADKA W PROSZKU	2005-05-25 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	KOZIERADKA W PROSZKU	2005-05-25 21:10
Trening dla zaawansowanych	WASZ WZROST WAGA I WYMIARY W WIEKU 15 LAT	2004-09-24 22:25
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyniki oficjalne w wyciskaniu do 15 lat	2004-07-10 16:33
Galeria Zdjęć	15 latek ale... sami ocencie!!!	2004-04-01 21:20
Galeria Zdjęć	15 latek ale... sami ocencie!!!	2004-04-01 21:10
Odżywki i suplementy	Co radzicie kupic za 200 zł??	2004-04-01 10:23
Trening dla zaawansowanych	Trening	2004-03-25 09:24
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-03-07 14:42
Odżywki i suplementy	Zestaw na masę	2004-03-07 12:29
Aktualności - Sporty Siłowe	Ile podnosicie na martwyciąg dla 15-16 latków	2004-03-07 12:18
Odżywki i suplementy	Kto bral L-Glutamine T6 z Treca ?	2004-03-06 11:06
Odżywki i suplementy	HMB-dlaczego nie?	2004-03-03 18:18
Odżywki i suplementy	Zestaw na masę	2004-03-01 14:48
Odżywki i suplementy	Zestaw na masę	2004-02-29 20:51
Odżywki i suplementy	Zestaw na masę	2004-02-29 20:40
Odżywki i suplementy	Co wybrac?? :/	2004-02-29 20:30
Odżywki i suplementy	Kreatyna, a alkohol....	2004-02-29 19:14
Odżywki i suplementy	HMB i l-karnityna - z jakiej firmy?	2004-02-29 19:02
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-02-29 18:51
Aktualności - Sporty Siłowe	Mam proźbe	2004-02-29 14:44