eve855

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.06.2009 (21:03)

Data rejestracji 27.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Rolki a spalanie kalorii witam. mam pytanie jakie zdanie macie na temat jeżdzenia na rolkach?? mam dośc spore łydki ok. 40cm przy wzroscie 160cm. nie chciałabym ich rozbudowac a słyszałam ze rolki fajnie na pupe wpływają..	0	2009-06-19 19:39
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena i uwagi. cześć. standardowo zbierało się, zbierało aż się zebrałam. poprawic wygląd i kondycję. nie umiem stworzyc diety... ponieważ aktualnie jem nie wiele, nieracjonalnie i o różnych porach. nigdy nie miałam szczęscia do układania diety więc tutaj	13	2009-04-14 16:27
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY przy treningu! witam. wiem, ze ten temat już niejednokrotnie sie powtarzał bo czytałam kilka postów ale nie umiem tego ogarnąć i wybrac tego co mi potrzebne. potrzebuję kogos kto by mnie nakierował na odpowiedni trenning. otóż przy wzroście 160 waze 60kg.	6	2008-09-27 12:19