euzebiusz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Adamoszki

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 30.03.2015 (17:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Czy takie połączenie da rezultaty? witam. powiem to z miejsca. jestem noobem. spędziłem ostatnie kilka dni wyszukując odpowiedniego zbioru ćwiczeń celem wykrzesania czegoś(kolwiek) z siebie. głównie zależy mi na treningu w domu z powodów finansowych. w grę też wchodzą ćwiczenia na	2	2015-03-30 17:28