etihad

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

113

napisanych postów

Imię Igor

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.04.2015 (14:21)

Data rejestracji 08.05.2013 (11:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ocena treningu witam, zaczynam trenować znów po przerwie trwającej od początku zimy. planuję zwiększyć siłę w tym cyklu. niedługo mam 17. urodziny, 172 cm, 82 kg, od zimy trenowałem mma. jako, że codziennie rano wstaję przed 6, żeby zdążyć na autobus do szkoły, a	3	2013-05-08 12:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	2013-08-07 22:25
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	2013-08-07 21:45
Trening dla początkujących	Ocena treningu	2013-05-08 20:46