ethernal

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

204

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2013 (16:49)

Data rejestracji 30.12.2012 (21:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Problem z masą. siemanko. ćwiczę już od ok. roku lecz mam dość słabe efekty (jeśli chodzi na górę ciała, bo dół wydaje mi się dobry). moje wymiary: waga: 83kg (pół roku na masie, wcześniej była redukcja, teraz ok. 20% bf) wzrost: 175cm przedramię: ~29 ramię:	3	2013-03-22 17:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Problem z masą.	2013-03-23 09:54
Trening dla początkujących	Problem z masą.	2013-03-22 21:15
Targowisko	[S] Cała domowa siłka bydgoszcz	2013-01-09 18:44
Targowisko	[S] Cała domowa siłka bydgoszcz	2013-01-07 16:17
Targowisko	[S] Cała domowa siłka bydgoszcz	2013-01-06 20:26
Targowisko	[S] Sprzęt - siłownia	2013-01-06 20:23
Targowisko	[S] Ławka,stojaki,modlitewnik,sztanga180cm +prasa z seri Marbo Semi-Pro	2013-01-06 11:54
Targowisko	[S] Ławka,stojaki,modlitewnik,sztanga180cm +prasa z seri Marbo Semi-Pro	2013-01-05 21:35
Targowisko	[S] Ławka,stojaki,modlitewnik,sztanga180cm +prasa z seri Marbo Semi-Pro	2013-01-05 21:34