Escapist

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.04.2009 (17:07)

Data rejestracji 20.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o takich odżywkach do treningu? witam, obecnie pracuję nad zbudowaniem rzeźby oraz siłą. z wagi jestem zadowolony, docelowo nie chcę przytyć więcej niż jeszcze kg, góra dwa. myślę o braniu bcaa, oprócz tego ester kreatyny+ jakiś jet fuel? co o tym myślicie?	8	2009-04-20 13:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o takich odżywkach do treningu?	2009-04-20 14:04
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o takich odżywkach do treningu?	2009-04-20 13:57
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o takich odżywkach do treningu?	2009-04-20 13:47