Erykk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Staszów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Staram sie trzymac

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.04.2009 (23:01)

Data rejestracji 17.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening Siła + Suple witam! za jakis miesiac chce zaczac robic konkretnie siłe. może polecicie jakiś plan i suple/odżywki. staż 8 miesięcy. max na klatke 90-95. z góry dzięki.	11	2009-04-17 10:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2009-04-21 23:30
Trening dla początkujących	Trening Siła + Suple	2009-04-17 11:28
Trening dla początkujących	Trening Siła + Suple	2009-04-17 11:16
Trening dla początkujących	Trening Siła + Suple	2009-04-17 11:04
Trening dla początkujących	Trening Siła + Suple	2009-04-17 10:51
Trening dla początkujących	Trening Siła + Suple	2009-04-17 10:43