eragon89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.04.2011 (17:49)

Data rejestracji 20.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan 3 razy w tyg witam! chciałbym o pomoc w ustalenie planu ćwiczeń 3 razy w tyg wczesniej przez 3msc cwiczylem fbw płeć: mężczyzna wiek: 17 waga: 73 wzrost: 170 cel treningowy: masa	14	2011-03-30 21:52
Trening dla początkujących	Trening dla poczatkujacego 2x tyg witam chcialbym o pomoc w ustaleniu treningu moglbym cwiczyc 2 razy w tyg czy to wystarczy ? płeć: meżczyzna wiek : 17 wzrost ; 170 waga: 70kg sporty: piłka nożna, motocross sprzet: ławeczka modlitewnik wyciag hantelki drazek prosze o	5	2011-01-20 20:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan 3 razy w tyg	2011-04-04 20:42
Trening dla początkujących	Plan 3 razy w tyg	2011-04-03 10:22
Trening dla początkujących	Plan 3 razy w tyg	2011-04-03 10:22
Trening dla początkujących	Plan 3 razy w tyg	2011-03-31 16:17
Trening dla początkujących	Plan 3 razy w tyg	2011-03-30 21:56
Trening dla początkujących	Trening dla poczatkujacego 2x tyg	2011-01-20 21:57
Trening dla początkujących	Trening dla poczatkujacego 2x tyg	2011-01-20 21:31
Trening dla początkujących	Trening dla poczatkujacego 2x tyg	2011-01-20 21:30