erace

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

540

napisanych postów

Imię Przemyslaw

Nazwisko Rudzki

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2014 (16:09)

Data rejestracji 23.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Hipercalcemia witam, czy ktos cos wie na temat "hipercalcemii"? ostatnio wcinam dosc duzo wapnia a natrafilem gdzies na to wlasnie okreslenie. naturalnie od razu skojarzylo mi sie ze zbyt duza iloscia wapnia we	9	2005-05-09 23:24
Odżywianie i Odchudzanie	Tetno a kalorie witam, szukam informacji (kalkulatorow?) na temat zaleznosci pomiedzy tetnem utrzymanym podczas treningu a iloscia "palonych" kalorii. wiadomo że najlepszym dla pozbycia sie tluszczu jest utrzymywanie tetna w przedziale 60%-70% max heart rate.	5	2005-05-09 15:50
Odżywianie i Odchudzanie	Prowadzenie dziennika odżywiania/ćwiczeń witam, kilkukrotnie w swojej "karierze sportowej" (a raczej totalnym chaosie) zabierałem się, w zależności od nastroju , za odchudzanie bądź budowanie masy. nie osiągnąłem do tej pory znaczących i	16	2005-02-23 11:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Hipercalcemia	2005-05-13 08:10
Odżywki i suplementy	Hipercalcemia	2005-05-11 10:33
Odżywki i suplementy	Hipercalcemia	2005-05-11 09:30
Odżywianie i Odchudzanie	walka z tłuszczem /uwaga! blog!!!/	2005-05-09 07:58
Odżywianie i Odchudzanie	walka z tłuszczem /uwaga! blog!!!/	2005-05-09 07:51
Odżywianie i Odchudzanie	Prowadzenie dziennika odżywiania/ćwiczeń	2005-02-24 15:59
Odżywianie i Odchudzanie	Prowadzenie dziennika odżywiania/ćwiczeń	2005-02-24 15:11
Odżywianie i Odchudzanie	Prowadzenie dziennika odżywiania/ćwiczeń	2005-02-24 13:28
Odżywianie i Odchudzanie	Prowadzenie dziennika odżywiania/ćwiczeń	2005-02-24 10:39
Odżywianie i Odchudzanie	Prowadzenie dziennika odżywiania/ćwiczeń	2005-02-23 12:07
Odżywianie i Odchudzanie	Prowadzenie dziennika odżywiania/ćwiczeń	2005-02-23 11:55
Odżywianie i Odchudzanie	Frequently Asked Questions by Si2uiel	2005-02-23 10:27
Odżywianie i Odchudzanie	Frequently Asked Questions by Si2uiel	2005-02-23 09:18