enwu

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1652

przeczytanych postów

21778

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.07.2011 (22:53)

Data rejestracji 20.08.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Mariusz jaki to model ??? mariusz jaki to model ??? wtorek, 26 września 2006 polak obrabował bank w austrii, próbował uciec na rowerze 13:30 zamaskowany i uzbrojony mężczyzna obrabował bank w spittal/drau w karyntii (południowa austria) i usiłował uciec z łupem na	0	2006-09-26 16:54
Piłka Nożna	LM ..Gwizdnac ?? Co za problem ... :) gazeta wyborcza/gk/07 maja 2005 07:24 lm: gol, którego nie było wielka pomyłka w lidze mistrzów. dzięki izraelskiej technologii rakietowej anglicy sprawdzili, czy luis garcia strzelił w półfinale gola chelsea. okazało się, że nie. liverpool	4	2005-05-07 07:57
Piłka Nożna	Zero tolerancji ... <br><br>super express przeżył atak potworów bartek łukasik (16 l.) cudem przeżył. przeszedł trepanację czaszki, odzyskał przytomność. bartek, mimo ciężkich obrażeń głowy, nie zapomniał	5	2005-03-29 22:28
Administracja i Moderatorzy	"......." moze ktos na dyzurze .. ?? prosze o skasowanie wypowiedzi z moim avatarem enwu i skasowanie tego topicu po wykonaniu tej czynnosci ... http://www.sfd.pl/temat160035/strona4/ nie wylogowalem niechcacy i partner sie wkleil w temat .. sam	2	2004-08-31 20:35
Administracja i Moderatorzy	Najwazniejszy dzien ... bardzo prosze o skasowanie tematu: http://www.insomnia.pl/temat154884/ jeszcze raz serdecznie dziekuje za wpisy ..	4	2004-08-21 01:35
Piłka Nożna	'A bramki sa dwie .." http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/1,53600,2182195.html? nltxx=856991&nltdt=2004-07-16-09-04#dalej	2	2004-07-16 12:40
Sztuki Walki	pytanie odnosnie pozycji siemano..btw pisze z konta ojca ;/ mam pytanko jaka pozycje byscie mi radzili podczas starcia jestem prawo-reczny ale lewa mam silniejsza za malolata zlamalem prawa reke i od tamtej pory jest slabsza lewy bic wiekszy bark wiekszy przedramie tez jak	6	2004-05-25 01:34
Aktualności - Sporty Siłowe	Pudzian Reszta Swiata 5:4 <br><br>pudzian poprowadził do zwycięstwa waga płaczu przodem (utrzymywanie 120 kg na wyprostowanych ramionach), spacer z lektyką o wadze 500 kg, spacer buszmena z 340 kg ciężarem... pełen atrakcji	37	2003-12-15 03:52
Odżywki i suplementy	Pytanie od syna odnosnie supli ;] siema..planuje sobie zrobic cyklik z supli...mam 20 lat cwicze od jakichs 10 miechow czasem z przerwami nawet po okolo miecha ;[] wzrost 184 waga ok 92 kg ...troche tluszczyku tyz oczywiscie mam ale to zima przeciez ;] na serie wybralem hi tec	22	2003-12-16 12:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	MŚ 2010 - FAZA PUCHAROWA	2010-07-08 09:23
Piłka Nożna	MŚ 2010 - FAZA PUCHAROWA	2010-07-07 13:41
Trening dla początkujących	Kiedy będę Pudzianem?	2006-11-01 19:36
Trening dla zaawansowanych	Zapal świeczke dla zmarłych... [*]	2006-10-27 20:49
Piłka Nożna	Listkiewicz w poniedziałek zrezgnuje	2006-09-21 13:47
Administracja i Moderatorzy	MaTEO - co zes zwalil z powiadomieniami?	2005-07-11 22:18
Administracja i Moderatorzy	Firefox - formatowanie tekstu nie działa...	2005-06-12 22:50
Administracja i Moderatorzy	==> CO Z TYM FORUM <==	2005-05-31 08:59
Piłka Nożna	Linki	2005-05-28 20:10
Piłka Nożna	Czy Liverpool zostanie okradziony przez UEFE?	2005-05-26 15:04
Piłka Nożna	Gratulacje dla Rosjan!	2005-05-19 07:13
Piłka Nożna	Artysci vs Skoczkowie	2005-05-16 00:46
Administracja i Moderatorzy	Ile zarabia moderator ?	2005-05-14 13:30
Administracja i Moderatorzy	Ile zarabia moderator ?	2005-05-14 13:18
Sztuki Walki	Zasady unikania napadów	2005-05-14 01:46
Administracja i Moderatorzy	Wypelnienie profilu	2005-05-13 08:30
Piłka Nożna	co robic aby byc dobrym pilkarzem	2005-05-03 07:20
Piłka Nożna	SZOK!!!	2005-04-30 01:08
Piłka Nożna	co robic aby byc dobrym pilkarzem	2005-04-21 09:58
Po siłowni, o siłowni	Losowanie MŚ 2006	2005-04-15 17:00
Piłka Nożna	Juventus Turyn	2005-04-15 16:41
Piłka Nożna	Zachowanie kibiców w Mediolanie	2005-04-15 16:31
Piłka Nożna	Stadiony	2005-04-15 07:49
Administracja i Moderatorzy	Co to ma wspólnego ze sportem?	2005-04-08 11:11
Administracja i Moderatorzy	Co to ma wspólnego ze sportem?	2005-04-08 09:46
Administracja i Moderatorzy	Co to ma wspólnego ze sportem?	2005-04-08 09:33
Administracja i Moderatorzy	Moderato poniżej normy	2005-04-06 06:46
Administracja i Moderatorzy	Dozywotni ban dla "Radzio 007"!!!	2005-04-03 04:17
Administracja i Moderatorzy	uzytkownik Kkiler	2005-03-31 16:34
Administracja i Moderatorzy	szczyt wszystkiego!!!!!!!!!	2005-01-23 23:51