enner

Początkujący

Napisanych postów: 46 Przeczytanych: 4380 Szacuny: 0

Imię: Damian :) Nazwisko: T. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-02-03 02:27:31 Data rejestracji: 2010-08-23 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: Hajnówka

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta masowa do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2	2011-02-27 20:24:19
Plan treningowy na mase - ocena	Trening dla początkujących	10	2010-09-04 22:01:42
Moja 1 dieta na masę OCENA/POPRAWKi!	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-09-01 21:42:32

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mr. Olympia PHIL HEATH	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-08-22 12:17:19
Zack Khan IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-08-18 20:43:20
siłownia + bieżnia .... i słabe efekty, potrzebna pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-18 20:35:08
Utrzymanie wagi, redukcja Bf	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-18 14:53:04
Branch Warren IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-08-18 12:04:17
Robert Piotrkowicz IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-08-17 18:16:23
Robert Piotrkowicz IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-08-16 00:15:05
Kai Greene - IFBB PRO	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-07-24 23:42:23
Robert Burneika	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-07-24 18:02:26
O rapie po treningu dyskusje....	ActivLab	2011-06-19 09:45:56
Robert Burneika	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-06-19 09:41:42
Robert Piotrkowicz IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-06-07 17:48:21
Kai Greene - IFBB PRO	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-06-06 23:30:41
MOTYWACJA- zdjęcia, obrazki, tapety	Po siłowni, o siłowni	2011-06-06 12:51:24
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-06-06 10:52:46
2011 Toronto Pro Supershow	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-06-06 10:47:55
Roelly Winklaar - IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-06-05 17:03:40
2011 IFBB New York Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-05-29 00:13:44
Heidi Vuorela	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2011-03-27 16:25:35
Prosze o porade	Trening dla początkujących	2011-03-26 23:24:50
czy to zadziala	Trening dla początkujących	2011-03-26 23:21:15
Plan do oceny help	Trening dla początkujących	2011-03-26 23:17:13
Kolejność ćwiczeń na biceps.	Trening dla początkujących	2011-03-26 23:15:33
Ćwiczenie brzucha	Trening dla początkujących	2011-03-26 23:07:21
O rapie po treningu dyskusje....	ActivLab	2011-03-26 23:05:14
Dieta masowa do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-28 15:40:16
dieta redukcyjna 15 lat 65kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-27 16:50:24
Odżywki	Trening dla początkujących	2010-12-23 20:58:08
Trening - wrażenie chudnięcia	Trening dla początkujących	2010-12-21 21:31:42
masa + plan i co do tego?	Odżywki i suplementy	2010-12-19 12:00:12

enner

Początkujący

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?