EnDrJUS

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

387

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.05.2008 (15:30)

Data rejestracji 10.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Mega Mass 4000 coś jeszcze ?? witam jako obserwator tego forum...(dużo je czytam i dużo pomagacie w kierunku supli i nie tylko) i chciałbym by ktoś mi rozpisał zestaw supli... coś o mnie ; 1.wiek: 28 2.waga: 82 3.wzrost: 178 4.wymiary: biceps: 38 klata: 115 udo:	10	2008-02-10 16:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i co dalej ??? 1.wiek: 28 2.waga: 82 3.wzrost: 178 4.wymiary: biceps: 38 klata: 115 udo: 60 talia: 95 5.staz na silowni: 2 6.dieta jest siłka 3x tyg. cel : redukcja tali i sucha massa mięśniowa śniadanie 7:00 100g platkow owsianych 100g	10	2008-02-10 21:01
Odżywki i suplementy	BCAA i GLUTAMINA PREMIUM NUTRITION mam pytanie zakupiłem suple premium nutrition tej firmy i producent zaleca po 2 kapsułki jednego i drugiego przed treningiem tj.bcaa 7.5g a glutaminy 9g , a przeważnie jak się zorientowałem na forum to bierze sie po treningu bcaa 5g i glutamine	0	2008-02-12 20:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Mega Mass 4000 coś jeszcze ??	2008-03-24 20:38
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Mega Mass 4000 coś jeszcze ??	2008-03-24 20:15
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Mega Mass 4000 coś jeszcze ??	2008-03-23 17:48
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Mega Mass 4000 coś jeszcze ??	2008-03-23 13:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i co dalej ???	2008-02-14 16:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i co dalej ???	2008-02-12 20:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i co dalej ???	2008-02-11 21:00
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Mega Mass 4000 coś jeszcze ??	2008-02-11 20:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i co dalej ???	2008-02-11 20:32